Pozor !!!
Smiech a joga môžu byť nebezpečné Vašim chorobám !!!

Majda

Milí ľudkovia, vitajte na mojej stránke. Volám sa Magdaléna, Majda. Milujem pohyb, hravosť, veselosť, život. S jogou som sa stretla v časoch, kedy sa chodila hromadne cvičiť do telocviční. Praktizovala som ju krátko, pretože som vďaka sedaciemu životnému štýlu začala mať problémy s krčnou chrbticou. Lekárka mi neodporúčala žiadne cvičenie až do absolvovania série neurologických vyšetrení. A to bola chyba. Viac ako desaťročie som si dala oddych. Nič nie je náhoda - joga si počkala, kým budem pripravená. Vyskočila na mňa a to hneď v niekoľkých variáciách. Začala som power jogou, vyskúšala som hatha jogu, jin jogu, acro jogu, a na dlhšiu dobu som zostala pri ashtanga joge. Tá ma oslovila a ja som jej čaru podľahla. Nielen vďaka jej filozofii. Joga mojím životom poriadne „zamávala“. Ruka v ruke s otužovaním v studenej vode, s ktorým som začala v roku 2015. To bola „čerešnička na torte“. Nové obzory sa otvorili, posunula som sa za komfortné hranice mojej duše, driemajúca odvaha vyliezla zo skrýše a vypustila ma do sveta. A tam, v roku 2019 do mňa štuchla ďalšia „sestra“ – joga smiechu. Ooops, čo to je joga smiechu? Zapátrala som a bez zaváhania si išla po certifikát lektorky jogy smiechu. Joga nie je iba cvičenie, je to životný štýl, transformácia. Ak jej raz prepadnete, stane sa Vaším súputnikom po celý život. A vedie Vás. Krok po kroku. Som žiačkou úžasného učiteľa jogy Jiřího Alexu a študentkou akadémie vzdelávania a jogy. Súbežne s vlastnou praxou posúvam svoje vedomosti na svojich žiakov. Tento proces tvorby a premeny ma napĺňa a robí šťastnou.