YOG-IN-OUT
JOGA VONKU

Joga vonku

   O joge nie je potrebné písať. Je nádherná svojou filozofiou, všadeprítomná, ľahko uchopiteľná. Stačí sa ponoriť do jej esencie v lone prírody, vychutnať si ladnosť jej pozícií na tráve pri speve vtákov, zavnímať vôňu zeme, vzduchu, nechať sa ískať teplým vánkom v kúpeli slnečných lúčov, v spoločnosti podobne zmýšľajúcich ľudí. Moje hodiny sú vedené v relaxačnom tempe, obsahujú základné dychové cvičenia a meditáciu.