YOG-IN-OUT
JOGA V YOGASHALE TRENČÍN

JOGA V YOGASHALE TRENČÍN

   Jemná joga pre tých, ktorí chcú tesne po práci a pred večerom načerpať sily a zároveň príjemne zrelaxovať. Základné jogové pozície plynule prechádzajú z jednej pozície do druhej s dodržaním harmónie dychu a pohybu. Tempo cvičenia je pomalšie, zamerané na intenzívne pretiahnutie a uvoľnenie jednotlivých častí tela.